Meditation, a practice rooted in spirituality, has become increasingly a focal point of scientific exploration.

La meditación, una práctica arraigada en la espiritualidad, se ha convertido cada vez más en un punto focal de la exploración científica.

Meditation is more often than not shrouded in misconception, making it either intimidating to begin or made to feel intangible.

La meditación, más a menudo que no, está envuelta en conceptos erróneos, lo que la hace intimidante para comenzar o la hace sentir intangible.

Yoga Nidra, translated from Sanskrit as "yogic sleep" or "psychic sleep," is a practice deeply rooted in the ancient traditions of yoga and meditation.

Yoga Nidra, traducido del sánscrito como "sueño yóguico" o "sueño psíquico", es una práctica profundamente arraigada en las tradiciones ancestrales del yoga y la meditación.

The journey in yoga is a transformative one. It's a path to holistic well-being, deep personal understanding and service to a greater whole.

El viaje en yoga es transformador. Es un camino hacia el bienestar holístico, una comprensión personal profunda y un servicio al todo mayor.

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